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2017年6月10日

2017/06/10

6月10日(土)の酒とつまみ


ゴードン ロンドン ドライジン 43%:60 ml
雲海酒造 五ヶ瀬蔵 そば雲海 黒麹:120 ml
 友桝飲料 強炭酸水:500 ml

つまみ
あじ南蛮
キムチ冷奴
牛タンスモークのゆず胡椒サラダ

6月10日(土)の歩行数:5301歩

総歩行数:5301歩
しっかり歩数:0歩 (0分)

※オムロン HJ710ITによる測定

コース:減量トレーニング
トレーニング時間:0分0秒
消費カロリー:0 kcal
走行距離:0 km

※コンビ エアロバイク EZ101による測定

6月10日(土)の朝食

大塚チルド食品 スゴイダイズ 無調整タイプ:190 ml
オア・マンダリン
コーヒー
 牛乳

傷み始めると早いなオア、四個一斉だ。

6月10日(土)の体重:69.3 kg

体重:69.3 kg
基礎代謝:1579 kcal
筋肉率:30.2 %
体脂肪率:23.5 %
BMI:25.8
内蔵脂肪レベル:12
体年齢:51

※オムロン HBF-354ITによる測定

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