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2017年6月18日

2017/06/18

6月18日(日)の酒とつまみ


カンタベリー ロンドン ドライジン 40%:60 ml
雲海酒造 五ヶ瀬蔵 そば雲海 黒麹:150 ml
 キリン アルカリイオンの水:2 L
 ソーダスパークル

つまみ
キムチ冷奴
ドライトマト油漬

6月18日(日)の歩行数:3677歩

総歩行数:3677歩
しっかり歩数:0歩 (0分)

※オムロン HJ710ITによる測定

コース:減量トレーニング
トレーニング時間:0分0秒
消費カロリー:0 kcal
走行距離:0 km

※コンビ エアロバイク EZ101による測定

6月18日(日)の朝食

大塚チルド食品 スゴイダイズ 無調整タイプ:190 ml
目玉焼
10種類のバランスサラダ:120 g
レタスの味噌汁
雪印メグミルク ナチュレ恵 プレーンヨーグルト:400 g
コーヒー
紅茶
 牛乳

6月18日(日)の体重:69.1 kg

体重:69.1 kg
基礎代謝:1578 kcal
筋肉率:30.4 %
体脂肪率:22.9 %
BMI:25.7
内蔵脂肪レベル:12
体年齢:51

※オムロン HBF-354ITによる測定

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