« 2017年6月18日 | トップページ | 2017年6月20日 »

2017年6月19日

2017/06/19

6月19日(月)の酒とつまみ


カンタベリー ロンドン ドライジン 40%:60 ml
カンパリ:60 ml
 キリン アルカリイオンの水:2 L
 ソーダスパークル
霧島酒造 赤霧島 25%:120 ml
 湯

つまみ
キムチ納豆
ゆで卵

6月19日(月)の歩行数:4773歩

総歩行数:4773歩
しっかり歩数:0歩 (0分)

※オムロン HJ710ITによる測定

コース:減量トレーニング
トレーニング時間:0分0秒
消費カロリー:0 kcal
走行距離:0 km

※コンビ エアロバイク EZ101による測定

6月19日(月)の朝食

大塚チルド食品 スゴイダイズ 無調整タイプ:190 ml
コーヒー
 牛乳

6月19日(月)の体重:69.3 kg

体重:69.3 kg
基礎代謝:1581 kcal
筋肉率:30.4 %
体脂肪率:23.0 %
BMI:25.8
内蔵脂肪レベル:12
体年齢:51

※オムロン HBF-354ITによる測定

« 2017年6月18日 | トップページ | 2017年6月20日 »