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2017年7月15日

2017/07/15

7月15日(土)の酒とつまみ


カンパリ:90 ml
宝酒造 黒壁蔵 そば焼酎 十割:60 ml
ジャックダニエル:60 ml
 旭産業 富士の恵みの天然水:2 L
 ソーダスパークル

つまみ
キャステロ(チェスコ) ダニッシュブルー:100 g
江戸屋 鮭皮チップ:31 g
シジシージャパン(共立食品) デラックスミックスナッツ:100 g
冷奴

7月15日(土)の歩行数:5863歩

総歩行数:5863歩
しっかり歩数:0歩 (0分)

※オムロン HJ710ITによる測定

コース:減量トレーニング
トレーニング時間:0分0秒
消費カロリー:0 kcal
走行距離:0 km

※コンビ エアロバイク EZ101による測定

7月15日(土)の朝食

伊藤園 お~いお茶 濃い茶:600 ml
大塚チルド食品 スゴイダイズ 無調整タイプ:190 ml
アジフライ
サマーレタス
コーヒー
 牛乳

7月15日(土)の体重:69.8 kg

体重:69.8 kg
基礎代謝:1593 kcal
筋肉率:30.7 %
体脂肪率:22.4 %
BMI:26.0
内蔵脂肪レベル:12
体年齢:51

※オムロン HBF-354ITによる測定

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