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2017年8月4日

2017/08/04

8月4日(金)の酒とつまみ


ボンベイ サファイア:60 ml
宮崎本店 キンミヤ焼酎(亀甲宮)25度:120 ml
 ポッカサッポロ お酒にプラスレモン
 旭産業 富士の恵みの天然水:2 L
 ソーダスパークル

つまみ
セブンプレミアム(小岩井乳業) ひとくちスモークチーズペッパー:130 g
セブンプレミアム(共立食品) 素焼きミックスナッツ:80 g
胡瓜
ミニトマト

8月4日(金)の歩行数:6569歩

総歩行数:6569歩
しっかり歩数:0歩 (0分)

※オムロン HJ710ITによる測定

コース:減量トレーニング
トレーニング時間:0分0秒
消費カロリー:0 kcal
走行距離:0 km

※コンビ エアロバイク EZ101による測定

8月4日(金)の朝食

めいらく(東京めいらく千葉工場) スジャータ のむ大豆:180 ml
雪印メグミルク ナチュレ恵 プレーンヨーグルト:400 g
コーヒー
 牛乳

8月4日(金)の体重:68.9 kg

体重:68.9 kg
基礎代謝:1572 kcal
筋肉率:30.1 %
体脂肪率:23.5 %
BMI:25.6
内蔵脂肪レベル:12
体年齢:51

※オムロン HBF-354ITによる測定

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