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2017年8月6日

2017/08/06

8月6日(日)の酒とつまみ


ボンベイ サファイア:30 ml
 旭産業 富士の恵みの天然水:2 L
 ソーダスパークル
宮崎本店 キンミヤ焼酎(亀甲宮)25度:90 ml
 コカ・コーラカスタマーマーケティング コカ・コーラ ゼロ:350 ml

つまみ
セブンプレミアム(小岩井乳業) ひとくちスモークチーズペッパー:130 g
セブンプレミアム(共立食品) 素焼きミックスナッツ:80 g
ミニトマト
冷奴

8月6日(日)の歩行数:6514歩

総歩行数:6514歩
しっかり歩数:0歩 (0分)

※オムロン HJ710ITによる測定

コース:減量トレーニング
トレーニング時間:0分0秒
消費カロリー:0 kcal
走行距離:0 km

※コンビ エアロバイク EZ101による測定

8月6日(日)の朝食

めいらく(東京めいらく千葉工場) スジャータ のむ大豆:180 ml
ミニストップ(コモ) ブランクロワッサン
ミニトマト
雪印メグミルク ナチュレ恵 プレーンヨーグルト:400 g
コーヒー
紅茶
 牛乳

ミニストップでもブランパン売ってた。

8月6日(日)の体重:69.2 kg

体重:69.2 kg
基礎代謝:1585 kcal
筋肉率:30.9 %
体脂肪率:22.0 %
BMI:25.7
内蔵脂肪レベル:12
体年齢:50

※オムロン HBF-354ITによる測定

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