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2017年8月11日

2017/08/11

8月11日(金)の酒とつまみ


宮崎本店 キンミヤ焼酎(亀甲宮)25度:60 ml
 サントリー ペプシストロング5.0GV〈ゼロ〉:500 ml
宝酒造 黒壁蔵 そば焼酎 十割:60 ml
霧島酒造 赤霧島 25%:60 ml
 湯

つまみ
シジシージャパン(宝幸ロルフ西宮プラント) ひとくちスモークチーズ:130 g
冷奴
ブロッコリー

8月11日(金)の歩行数:5038歩

総歩行数:5038歩
しっかり歩数:0歩 (0分)

※オムロン HJ710ITによる測定

コース:減量トレーニング
トレーニング時間:0分0秒
消費カロリー:0 kcal
走行距離:0 km

※コンビ エアロバイク EZ101による測定

8月11日(金)の朝食

大塚チルド食品 スゴイダイズ 無調整タイプ:190 ml
雪印メグミルク ナチュレ恵 プレーンヨーグルト:400 g
コーヒー
 牛乳

8月11日(金)の体重:69.5 kg

体重:69.5 kg
基礎代謝:1588 kcal
筋肉率:30.7 %
体脂肪率:22.5 %
BMI:25.8
内蔵脂肪レベル:12
体年齢:51

※オムロン HBF-354ITによる測定

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