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2017年8月13日

2017/08/13

8月13日(日)の酒とつまみ


オリオン(アサヒ) 琉球セッション:350 ml
雲海酒造 五ヶ瀬蔵 そば雲海:150 ml
 旭産業 富士の恵みの天然水:2 L
 ソーダスパークル

つまみ
セブンプレミアム(小岩井乳業) ひとくちスモークチーズペッパー:130 g
胡瓜

いいんじゃないですか。琉球セッション。

8月13日(日)の歩行数:6966歩

総歩行数:6966歩
しっかり歩数:0歩 (0分)

※オムロン HJ710ITによる測定

コース:減量トレーニング
トレーニング時間:0分0秒
消費カロリー:0 kcal
走行距離:0 km

※コンビ エアロバイク EZ101による測定

8月13日(日)の朝食

大塚チルド食品 スゴイダイズ 無調整タイプ:190 ml
白身魚と彩り野菜の黒酢サラダ
雪印メグミルク ナチュレ恵 プレーンヨーグルト:400 g
コーヒー
 牛乳

8月13日(日)の体重:68.8 kg

体重:68.8 kg
基礎代謝:1570 kcal
筋肉率:30.1 %
体脂肪率:23.6 %
BMI:25.6
内蔵脂肪レベル:12
体年齢:51

※オムロン HBF-354ITによる測定

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