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2017年9月5日

2017/09/05

9月5日(火)の酒とつまみ


キリン ハートランドビール:500 ml
オエノン(福徳長酒類) 博多の華 そば25%:180 ml

つまみ
冷奴
はごろもフーズ シーチキンマイルド:70 g

9月5日(火)の歩行数:5502歩

総歩行数:5502歩
しっかり歩数:0歩 (0分)

※オムロン HJ710ITによる測定

コース:減量トレーニング
トレーニング時間:0分0秒
消費カロリー:0 kcal
走行距離:0 km

※コンビ エアロバイク EZ101による測定

9月5日(火)の朝食

大塚チルド食品 スゴイダイズ 無調整タイプ:190 ml
イオン トップバリュ 3種の国産青汁:3 g
雪印メグミルク ナチュレ恵 プレーンヨーグルト:400 g
白飯
茶節
納豆
モツ煮
ごぼうサラダ
卯の花
煎茶

9月5日(火)の体重:68.7 kg

体重:68.7 kg
基礎代謝:1571 kcal
筋肉率:30.3 %
体脂肪率:23.2 %
BMI:25.5
内蔵脂肪レベル:12
体年齢:50

※オムロン HBF-354ITによる測定

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